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ENTRAINEMENT ETE 2017

Comme chaque été  nous proposons des entraînements les samedis matin.

Ils ne sont pas obligatoires mais permettent de préparer au mieux:

- les jeunes inscrits pour le stage de juillet

- les futurs 6ème pour la rentrée de septembre.

- ceux qui souhaitent faire du sport en groupe (jeunes et adultes)

Matériels et tenue impératif: gourde, 2 bâtons de marche, basket de outdoor (trail), casquette et lunette, barres de céréales.

Au programme: Marche nordique, renforcement musculaire

8 juillet: Grotte du Jourdy. Rendez vous 10h00 à la salle Socio culturelle de Mieussy

15 juillet: Montée des pavés de Mieussy. Rendez vous 10h00 sur le parking de la Chapelle Saint Gras

22 juillet: Pointe de Chalune. Rendez vous 9h00 sur le parking de Pierre Rouge

29 juillet: « Adopte un col » Montée de la Ramaz en vélo ou en ski roue. Rendez vous à 8h00 à Mieussy

30 juillet: 34ème Montée des pavés de Taninges. le Club gère le chronométrage ….venez participer !!! …..Inscriptions sur le site de l’O.T

5 août: Haute pointe. Rendez vous à 10h00 au Foyer de Sommand

12 août: Pic de Marcelly. Rendez vous à 10h00 au garage des remontées mécaniques du Praz de Lys

19 août: Montée des pavés de Taninges. Rendez vous 9h30 sur le parking du Boulodrome de Taninges

26 août: Haut Fleury. Rendez vous à 9h30 au Foyer de Sommand

RAPPEL: Séances hors cadre du club, assurance personnelle impérative.

La présence de parents est possible (et très utile), n’hésitez donc pas à nous rejoindre !!!

La présence des GRANDS du Club (majeurs) est souhaitée pour aider et/ou remplacer Christophe

Besoin d’info ??  06 70 33 10 55  Christophe

annulation en cas de mauvais temps….

 

 

Category: L'actu du club
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