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Planning Pré-Club 2020-2021

Voilà le planning pour cet hiver :

Planning pré-club 2020-2021

Comme convenu les horaires d’entrainements sont calés sur les horaires de navette (infos et cartes aux offices de tourisme), sauf quelques jours particuliers.

Compte-tenu de la situation, le planning est sujet à modification et sera adapté en fonction des conditions sanitaires. Les changements éventuels seront mis en ligne au plus vite . Prenez-l’habitude de surveiller le site!

Pour les « journées courses » en jaune sur le planning les infos seront données et confirmées au fur et à mesures…

A Samedi !

Elise et Marie

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Vente de vestes de pluie

Bonjour à tous,

Le club propose une vente de vestes longues de pluie, à 120 euros pièce.

Si vous êtes intéressés, envoyer un mail à contact@ski-club-nordique.com  avant le 27 novembre en précisant la taille choisie ainsi que la quantité désirée.

Une permanence sera organisée au local de Mieussy :

- Règlement de la commande.

- Essayage possible des tailles M, L, et XL.20201117_192011

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Entrainement club Samedi matin

Bonsoir,

Pour garder le rythme, nous allons essayer de mettre en place un entrainement tous ensemble sous forme de visio le samedi matin.

Le but: aller courir une heure pour vous échauffer et ensuite on se retrouve tous en ligne à 11h pour une séance de renforcement musculaire.

Pour vous connecter, il vous suffit de vous rendre sur ce lien :

https://us05web.zoom.us/j/87116506831?pwd=dnNIc1FidWtTZlY2K0taYTh5czRMdz09

ID de réunion : 871 1650 6831
Code secret : 2ZHD41

Gardez un peu de marge entre l’échauffement et le début de la visio,  la 1ère fois il faudra prendre quelques minutes pour installer l’application Zoom.

Essayer de rester actif le reste de la semaine, vous pouvez refaire une 2ème séance du même type (mercredi?). Et pour vous aider, aller jeter un oeil sur ce site : https://www.litobox.com/ . Vous trouverez plein d’idées d’exercices et petits circuits training à faire seul ou à plusieurs…

A samedi!!

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Marché des vins

Bonsoir,

Le marché des vins et des saveurs organisé chaque année par le club devait se dérouler le week-end prochain, les 14 et 15 Novembre. Compte-tenu de la situation l’événement est annulé.

Pour les amateurs qui attendaient avec impatience de pouvoir se réapprovisionner il vous suffit de vous rendre sur le site du marché des vins : http://www.marchedesvins-taninges-74.fr

Vous y trouverez la possibilité de passer commande ( la plupart du temps gratuitement ) et toutes les informations concernant chaque producteur dont vous pourriez avoir besoin.

Alors n’attendez plus! Cette année on soutient nos producteurs, ce sont les produits qui viennent à nous. Et on se retrouve dans un an, pour de nouvelles dégustations !!

Prenez soin de vous et de vos proches.

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Planning club Novembre Décembre

Voici le programme des entraînements du club jusqu’aux vacances de Noël:

Novembredecembre2020

Bonne vacances!

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Pré-club: programme des entraînements d’automne

Bonsoir à tous,

Voilà le programme des entrainements pour le pré-club  à compter du 7 Novembre et jusqu’aux vacances de Noël.

Programme entrainements d’automne Pré

Pensez à prendre une gourde et de quoi vous changer après l’entrainement.  Pour ceux qui ont, il serait bien aussi d’apporter votre corde à sauter, tapis de sol et balles de tennis.

Bonne fin de vacances et à très vite!

Elise et Marie

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Course à pied

Course à pied maintenue ce soir à 19h devant le collège

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Document à remplir

La FFS demande aux parents de lire la NoticeInformation-DeclarationAccident2020-2021

et de remplir le dernier volet qui sera à remettre à Thomas,  Marie et Elise lors du prochain entraînement.

Merci de penser également au certificat médical, il en manque 23 à ce jour.

 

Bon week end à tous !

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Envie de courir à plusieurs ?

A tous ceux (U17, séniors, parents) qui auraient envie de courir une fois par semaine à la frontale, rdv devant le collège de Taninges à 19h tous les lundis soirs.

A lundi !

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Certificat médical

Merci à tous ceux à qui cela a été demandé lors de l’inscription de penser à fournir un certificat médical.

 

 

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