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Entraînement club mercredi 20 mars

Le planning d’entraînement de ce mercredi change puisque Jérémie encadre les équipes aux championnats de France UNSS:

le matin au Praz de Lys: U12, U13 et U14 garçons et filles.

l’après midi au Praz de Lys: U15 et plus

A mercredi!

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Entraînement de Samedi 16 Mars

A l’occasion de l’évènement « neige expérience », l’entraînement de samedi se déroulera le matin, horaire de la première navette jusqu’à midi au Praz de Lys de U12 à Séniors.

Etant donné qu’il n’y a pas de grand prix ce dimanche, nous organiserons pour cet entraînement un team sprint skating.

Apportez vos deux paires de ski skating.

Les compétiteurs du championnat de France UNSS doivent apporter toutes leurs paires de ski pour pouvoir les préparer.

A samedi

 

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Traversée de la Ramaz

La Ramaz se tiendra Dimanche 24 Mars.

Une belle fête du nordique pour la station et le club, mais pour cela le comité d’organisation de la Ramaz à besoin de l’aide précieuse de bénévoles.

Super ambiance, soupe, tripes, vin chaud et beau temps garanti!! Alors on compte sur vous!

Nous vous préciseront les horaires exactes bientôt, en attendant merci de compléter le doodle suivant: https://doodle.com/poll/pgh3v3dr8x9fhdhq

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Listes de départ Les Contamines

Voici les listes pour demain:

LISTE DE DEPART BIATHLON U13 LES CONTAMINES MONTJOIE

Pour les biathlètes rendez vous aux contamines vers 9 heures.

Pour les autres, les heures de départ sont sur l’invitation, dans le message précédent.

Le rendez-vous est à 7 heures au collège de Taninges.

 

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Liste de départ Grand Prix du Grand Bornand

Voici les listes de départ pour le grand prix du Grand Bornand,

Liste de départ

 

Rendez-vous à 7h au collège demain matin

 

 

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Courses de ce weekend

Bonsoir à tous,

Nous vous rappelons que ce weekend le club fera le déplacement samedi au Grand Bornand pour une individuelle classique puis dimanche pour la poursuite en skating aux Contamines Montjoie. Cet enchainement des deux courses concerne les U14, U15, U17, U20 et Séniors.

grand_prix_de_la_vallee_du_bouchet_9.3.19

programme_grand_prix_de_fond_10_mars_2019_les_contamines_montjoie

C’est pour cette raison que nous organisons la préparation des skis de course de toutes les catégories ce vendredi à 13h30 au foyer du Praz de Lys. Les U12-U13 doivent apporter leurs skis de course de skating et les autres catégories doivent apporter leurs deux paires de skis de course (classique et skating)

Pour les U12 et U13, votre course a lieu dimanche aux Contamines Montjoie, il s’agit d’un biathlon en individuel Skating.

Nous inscrirons tous les U12, U13, U14 et U15 puisque ces courses sont au programme et comptent pour le challenge.

En ce qui concerne les U17, U20 et Séniors nous avons besoin de savoir s’il faut vous inscrire et ce avant demain soir, merci de nous envoyer vos demandes d’inscriptions par texto au plus vite.

A vendredi

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[Résultats du week end]

➡️ Challenge National Nordique U15 au Col de Porte. Indiv Cl.

Alice Colin prend une belle 26ème place à 1min 32, suivie de prêt par Romane Chavagnac 43ème à 1min 39. Charline Gassilloud 60ème, Noa Malgrand 61ème et Zélie Bouvier 99ème. Les filles étaient 178 au départ!!
Chez les garçons, notre seul représentant Thomas Biollaz termine 111ème sur 270 classés.

➡️ Grand Prix de Sommand, Mass Start Sk.

U12: Isalie Contant 27ème et Elyne David 33ème. Oscar Guillaumot  et Refoufi Soane 14ème.
U13: Ninon Roche 16ème, Zoé Besson 27ème et Anais Canu 28ème. Tibo Gandiglio 13ème et Yanis Patry 23ème.
U15: Tao Petitlléon 12ème, Brice Ducrey 24ème, Augustin Bossut 25ème et Valentin Lessertisseux 32ème.
U17: Anoa Olivier 5ème et Jeanne Thomas 16ème. Hugo Malgrand 2ème , Alexandre Bossut 4ème, Jean Meynet 12ème et Noam Petitlléon 16ème.
U20: Valentin Abel , Arthur Peguet Revuz 9ème et Dorian 15ème.
Courir à domicile c’est toujours particulier, et nos séniors hommes n’ont pas loupé l’occasion! Ils ont tous pris le départ!! Nicolas Maure 6ème, Thomas Fort 10ème, Mathieu Malgrand 17ème, Jeremy Boivin-Sicart 19ème, Daniel Biollaz 21ème, Stef Groug 22ème et Manuel Routin 30ème.

Merci à tous, parents supporters, bénévoles, et Station de Praz de Lys – Sommand pour l’organisation au top!

➡️ Marie Kromer est allée chercher une excellente 7ème place sur la célèbre et mythique Vasaloppet en Suède! La plus grande et prestigieuse course longue distance au monde. 90km et quelques 15800 participants.
Ci-joint le replay intégral de la course diffusée en direct sur la chaine L’ÉQUIPE. Visionnez quelques moments au moins, ça vaut le détour!

https://video.lequipe.fr/…/ski-de-fond-replay-vasal…/x73hra9

Bravo à tous!!

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Entrainement club 6 mars

L’entraînement du club de ce mercredi ne sera pas encadré par les entraineurs. Vous devez faire la séance qui suit en autonomie, en priorité en classique pour ceux qui peuvent farter, en skating pour les autres.

30 minutes d’échauffement

+ 20 minutes de sans bâtons

+ 20 minutes de poussée simultanée sur un terrain légèrement vallonné

+ 20 minutes de ski à allure modérée pour récupérer.

Pensez à vous regrouper pour skier à plusieurs. Bonne séance!

 

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Résultats GP sommand dimanche 3 mars

RESULTATS SENIOR DAMES

RESULTATS SENIOR HOMMES

RESULTATS U20 DAMES

RESULTATS U20 HOMMES

RESULTATS U17 DAMES

RESULTATS U17 HOMMES

RESULTATS U15 DAMES

RESULTATS U15 HOMMES

RESULTATS U13 DAMES 2006

RESULTATS U13 HOMMES 2006

RESULTATS U12 DAMES 2007

RESULTATS U12 HOMMES 2007

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Fin de saison : retour du matériel

En raison du report du Grand Prix du Pays Rochois le samedi 6 avril, le retour du matériel se fera le lendemain dimanche 7 avril au Praz de Lys à 9h.

Seront rendus tous les skis, bâtons et tenues lavées. (Merci de ne pas les passer au sèche-linge)

Les parents ainsi que les jeunes sont attendus pour le  :

- Nettoyage du camion du club.

- Nettoyage et inventaire des caisses de fart.

- Nettoyage et rangement du foyer.

Suivra un repas canadien composé des spécialités confectionnées par chaque famille,  le club se charge du barbecue.

Merci  de vous inscrire sur le doodle suivant, pour qu’on est une idée du nombre de personnes présentes et de qui amène quoi… (sucré? ou salé?) .

https://doodle.com/poll/f2wh3k23xqk68y9e

 

 

A noter dans vos agendas, le prochain rendez-vous sous forme d’une soirée à thème à la salle des fêtes de Mieussy le samedi 18 mai: invitez vos amis !!!

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