Voici le programme des entraînements pour les mois de septembre et d’octobre:
Pensez bien à prendre une gourde, une barre de céréales et de quoi vous changer pour chaque entraînement, ainsi qu’un masque pour les séances de skis-roues pour circuler en fourgon!
A samedi!
Voici le programme du stage de la semaine prochaine. Celui-ci est prévisionnel, il sera adapté en fonction des conditions météos.
Lundi: Rendez-vous au collège de Taninges à 8h30 et fin de journée à 16h30. Course à pied et renforcement musculaire le matin, et skis roues l’après-midi.
Mardi: Rendez vous au local de Mieussy ( à côté de l’église ) à 8h30 et fin de journée à 16h30. Skis roues le matin et course à pied et sports-co l’après-midi.
Mercredi: Journée de skis-roues aux Contamines, rendez-vous à 8h30 à Taninges et retour à Taninges à 17h.
Jeudi: Rendez-vous à 8h30 au local de Mieussy. Montée à Sommand en skis-roues le matin, marche/course à pied l’après-midi sur Sommand. Nuit en tente le jeudi soir à Sommand.
Vendredi: Retour depuis Sommand jusqu’à Taninges en marche/course à pied. Arrivée et fin de stage à 12h à Taninges.
Pour le repas du jeudi soir et la logistique pour le « campement », nous nous organiserons ensemble au début de semaine. Pour les parents qui veulent nous rejoindre pour le repas du jeudi soir ce sera avec plaisir!
La liste du matériel à prévoir a été donnée dans le message précédent. Rajouter juste un masque pour chacun pour les éventuels transport en minibus.
Bon weekend et à lundi!
Un communiqué de presse de Fédération Française de ski publié aujourd’hui demande à tout les clubs affiliés de suspendre toute activités (entraînement, compétitions…) à partir de ce soir minuit.
Il n’y aura par conséquent pas de séances d’entraînement demain samedi 14 mars ni pour le club, ni pour le pré club.
Nous communiquerons via le site pour la suite de la saison.
Comme les U12 et U13 sont en stage toute la semaine avec le collège, il n’y aura pas de séance d’entraînement pour eux ce mercredi.
L’entraînement des U14,U15, U17 et plus grands est donc décalé à l’après-midi pour que tout le monde puisse y participer, et que ceux qui peuvent dormir le matin en profite!
La séance reste comme prévue à Sommand.
Voici les horaires de l’Econavette pour l’hiver 2020:
Les horaires d’entraînements sont basés sur ceux de l’Econavette:
Pour les entraînements à Sommand:
Le matin de 8 heures 45 à 12 heures 15.
L’après-midi de 13 heures 30 à 17 heures 15 du 21 décembre au 07 février, et de 13 heures 30 à 16 heures du 08 février jusqu’à la fin de la saison.
Si l’entraînement est à la journée de 8 heures 45 à 16 heures.
Pour les entraînements au Praz de Lys:
Le matin de 8 heures 30 à 12 heures 30.
L’après-midi de 13 heures 15 à 17 heures 15 du 21 décembre au 07 février, et de 13 heures 30 à 16 heures 15 du 08 février jusqu’à la fin de la saison.
Si l’entraînement est à la journée de 8 heures 30 à 16 heures 15.
A samedi!
L’entraînement de ce mercredi se fera à Sommand en skating. Rendez-vous au local de Mieussy pour covoiturer à 13 heures 30, et retour prévu à 17 heures.
A mercredi!
Voici le planning des entraînements du club pour cet hiver:
Il est difficile de tout anticiper sur toute la saison, il est donc possible qu’il y ait quelques changements au cours de l’hiver.
Voici le planning des courses U12:
Celui des U13 et U15:
Pour les plus grands, le planning des courses sera personnalisé pour chacun au cours des vacances de Noël. Commencez à y réfléchir en vous basant sur ce planning:
L’entraînement de ce mercredi 11 se fera à Sommand en style skating. Rendez-vous au local de Mieussy à 13 heures 30 pour un retour prévu à 17 heures.
L’entraînement de samedi 14 se fera au Praz de Lys également en skating.
Pour les U12 et U13 rendez-vous à 9 heures au foyer pour une fin de séance à 12 heures.
Pour les U14-U15 et plus grands rendez-vous à 13 heures 30 au foyer pour une fin d’entraînement à 16 heures 30.
Le Grand Prix de La Clusaz aura lieu le dimanche 15 Décembre. Il s’agit d’un individuel skating sur lequel nous souhaitons inscrire tous les U15 et plus grands. Sauf avis de votre part avant mercredi soir vous serez donc inscris sur cette course.
Cette course ne concerne pas les U12 ni les U13.
Bonne semaine!
Voici les listes de départ:
http://skitraining.fr/web/live/criterium-premiere-neige-2019/index.php
Le rendez vous de dimanche matin sera à 7 heures au collège de Taninges.