Bonjour à tous,
Nous espérons que vous vous portez bien, que vous vivez cette période de confinement le mieux possible et que vous avez tous la possibilité de vous aérer un petit peu.
Stéphane Roguet a élaboré pour vous un carnet vous permettant de savoir où vous en êtes concernant votre préparation physique. Merci Stéphane !
Voici ci-dessous les explications et un exemple à photocopier s’il vous plaît.
Bon courage à tous !
Le comité