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Festi nordic du Samedi 23 janvier

Bonjour à tous,

Appel aux parents de bonne volonté…

Nous sommes à la recherche d’encore au moins  4 personnes pour l’organisation de la Festi nordic du Samedi 23 janvier au praz de lys. Début des activités de  10h00 à 12h30 et de 13h30 à 17h00, si on peut être nombreux et faire des demi journées c’est bien! Cela consiste à la mise en place des stands, au prêt du matériel, etc…
RDV à 8h45 pour tout préparer au foyer de ski de fond!

Voici le lien doodle pour vous inscrire, soit le matin, soit l’après midi, soit les deux…

http://doodle.com/poll/3wmq6wvs7y2avqck

Merci d’avance

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SAMSEE PREMANON

Ce week end nos amis Jurassien ont retroussés les manches (comme nous…) et ont travaillés pour que la pistes du Stade des Tuffes à Prémanon puisse accueillir cette manche du SAMSEE National Tour en remplacement de Bois d’Amont.

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Une fois de plus, belle prestation de nos coureurs Marie et Romain sur cette piste qu’ils commencent à connaitre par coeur et qui pour le coup était interdite aux coureurs avant la course (donc pas de reco…).

Nous avons donc vu samedi matin Marie et ses copines haut savoyardes se faire une séance jusqu’à 10h00 à Sommand !!!…on aurait pu organiser la course ici, elles étaient déjà là !!! :

 

Au 10 km libre, Marie pointe 4ème Senior (5ème scratch) à 6 secondes du podium…

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Au 15 km libre, Romain nous offre une belle 3ème place en U20 (6ème scratch) à seulement 19 seconde du 1er.

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Pour l’épreuve du KO dans le but d’économiser la piste, c’est une formule particulière qui attendait les coureurs qui ne disputaient que des manches chronométrées et c’est l’addition des 3 manches de 1.2 km qui faisait le classement final.

Marie se place 8 ème Senior  à moins de 45 secondes de la 1ère…

SPRINT F SEN

Romain qui de nouveau retrouve la caisse et le plaisir de bonnes sensations sur les skis se classe 8ème U20 au final de se KO particulier….c’est bien engagé pour la suite de la saison.

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Rom pod

RomPremanon

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Plannings entraînements pré-club et club

 

Bonsoir

 

Voici les plannings d’entraînements du pré-club et du club pour cet hiver.

 

 

planning-pré-club-2015-2016

 

Planning Club 2015-2016

A très bientôt

Le comité

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résultats SAMSE Bessans

….ENFIN…..c’est bon la saison est lancée !!!!

1ère manche du SAMSE National Tour  ce week end en terre savoyarde.

Marie, Nico et Romain était en lice sur

 

Et donc  Marie qui nous avait « inventée » une baisse de forme avant de partir nous offre 2 podiums !!!! sur le 10 km  classique de samedi et sur le KO Sprint…vivement qu’elle soit en forme !!!

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Nico avec une préparation « maison » devait se servir de ce wee-kend pour se tester et voir ou il en était face aux « costauds » de sa catégorie. De plus pour lui rien n’est simple puisque le Team ne pouvait pas le prendre en charge …il devait se déplacer et se loger seul, …pas simple.

Du coup, un week- end mitigé avec une 27ème place sur le 15 km classique de samedi et 4 secondes qui lui manque pour passer les qualif du KO Sprint….courage ça ira mieux la prochaine fois !!!

Romain, lui est bien sur cette entame…une belle 6ème place samedi sur le 15 km de samedi et une sortie en quart de finale ce dimanche (22ème du KO Sprint) …c’est de bonne augure pour la suite de la saison !!!!

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Vidéo stage Font-Romeu

Vincent a réalisé une petite vidéo pendant le stage, suivez le lien!

https://youtu.be/QtteZf2H88U

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Programme d’entraînement Novembre/décembre 2015

Voici le programme d’entraînement jusqu’au vacances de Noël.

Un entraînement sera remplacé par l’attribution du matériel, la date sera indiquée ici.

Le programme de l’hiver est en cours de rédaction et sera bientôt diffusé!

Novembredecembre2015

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Stage équipe de france Junior

Ci joint une vidéo sympathique du dernier stage de l’équipe de France junior.

En regardant bien, on remarque le beau sur-chaud de notre Romain en plein effort…

 

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Programme d’entraînement Septembre/Octobre

Vous trouverez ici le programme pour les mois de Septembre et Octobre 2015.

Peuvent participer à ces entraînements, les catégories minimes (2003/2002) et les catégories supérieures.

Les Benjamins 2 (2004) pourront s’entraîner avec nous dès la validation de leur licence lors des inscriptions.

SeptembreOctobre2015

Rendez- vous samedi 12!

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montée des pavés de TANINGES

Le club était présent hier pour assurer le chronométrage de la 32 ème Montée des Pavés de Taninges.

Merci à Franz, Christophe (le grand), Pascal, Cécile et Fred pour leur coup de main !!!!

Une belle course rassemblant 197 coureurs et des pointures en la matière !!!

Bravo à certains de nos jeunes qui ont bien représentés le Club:

Yann GUEBEY 1er Cadet sur le 8 km

Jean MEYNET 2ème Minimes sur le 8 km ….en se trompant d’itinéraire

Florian PIERRU 2ème des juniors sur le 12 km

Thomas PIERRU 3ème Cadet sur le 12 km

Valérie LETOUCQ 2ème en V1 sur le 12 km

Bravo à tous et à Valérie !!!

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3873001011A899FD4Votre Président

 

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Aventure chablaisienne

Bonsoir

Quelle belle course que cette Aventure Chablaisienne, qui représentait l’objectif des courageux du club qui s’étaient entraînés pour l’occasion. Au total ce sont 9 équipes du club qui se sont alignées sur le format certes court (12km) mais teigneux. Au programme : une petite course à pied, puis un VTT avec des raidillons atroces et des balises à ne pas oublier (n’est-ce pas Fred !!!)  ! Ensuite, une course d’orientation avec photo aérienne venait nous déboussoler (enfin surtout Julie et Aélia …), avant de reprendre les VTT pour rentrer à la base et enchaîner sur une seconde orientation technique sur carte… Et ce n’est pas fini ! Le pire nous attendait : le stand up paddle !!! Enfin le « stand up » s’est plûtot transformé en « genou paddle »… Pas facile ce truc là !!! Et enfin, LA spécialité du club : le biathlon !!!! Là, on a cartonné !!! Et enfin le ravito était en vue… Ouf !!!

Nos résultats sont carrément honorables, puisque 3 des 9 équipes finissent dans le TOP 10 au scratch !

Quelques photos (merci Séverine !)

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Bravo à tous !

A noter que le 28 juin, un raid (Orient Arve) aura lieu sur Praz de Lys et Sommand. Il est possible que les enfants de plus de 12 ans le fassent avec un parent. Au programme : orientation à pied et à VTT… Certaines équipes du club sont déjà motivées !!!!

Le site est le suivant : http://orient-arve.e-monsite.com/

A bientôt pour de nouvelles aventures…

Le comité

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